{"title":"Autoconhecimento","description":"\u003cp\u003eUm espaço para te conheceres melhor, compreenderes o que sentes e descobrires o que realmente importa para ti. Encontra ferramentas que te ajudam a refletir, ganhar clareza e construir uma relação mais consciente contigo.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"as-mulheres-fortes-tambem-choram","title":"As mulheres fortes também choram","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003eSer forte também é dar espaço ao que sentes. Neste ebook de Carina Coimbra, encontras reflexões e exercícios para reconhecer as tuas emoções, estabelecer limites e cuidar de ti com mais gentileza. Uma leitura sobre vulnerabilidade, descanso e recomeços, ao teu ritmo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFormato digital PDF, com 35 páginas e capa incluída.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Essência e rumo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59283863142732,"sku":null,"price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1099\/0069\/3836\/files\/Capa_As_Mulheres_Fortes_Tambem_Choram.png?v=1792335001"},{"product_id":"o-dia-em-que-me-escolhi","title":"O Dia em Que Me Escolhi","description":"\u003cp\u003e🌷 O DIA EM QUE ME ESCOLHI 🌷\u003cbr\u003eDe Carina Coimbra\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✨ E se, desta vez, a pessoa que mais precisa de ti fores tu?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuantas vezes colocaste a felicidade dos outros à frente da tua? Quantas vezes sorriste quando só querias chorar? Quantas vezes disseste «sim» quando o teu coração gritava «não»?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHá pessoas que passam a vida a cuidar, a compreender, a perdoar e a estar presentes para todos… até se esquecerem de si próprias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💗 O Dia em Que Me Escolhi é um convite a reencontrares-te, a reconheceres o teu valor e a perceberes que amar os outros nunca deveria significar deixares de te amar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAo longo destas páginas, vais descobrir a importância de estabelecer limites, libertar-te da culpa e recuperar o teu espaço emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌸 Porque escolher-te não é egoísmo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ respeito. É amor-próprio. É o início de uma nova história.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📖 O Dia em Que Me Escolhi\u003cbr\u003e✍️ Autora: Carina Coimbra\u003cbr\u003e🌿 Essência e Rumo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✨ Passaste tanto tempo a escolher os outros… talvez tenha chegado o momento de te escolheres a ti. ❤️\u003c\/p\u003e","brand":"Essência e rumo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59505019060556,"sku":null,"price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1099\/0069\/3836\/files\/WhatsAppImage2026-10-25at16.17.06_75a9a918-d7f2-4e32-85c9-964260dd765d.jpg?v=1792945935"},{"product_id":"conversas-que-aproximam","title":"Conversas que aproximam","description":"\u003cp\u003e Uma boa conversa começa quando deixamos de adivinhar e começamos a compreender. Neste ebook de Carina Coimbra, encontras exemplos do quotidiano e ferramentas para ouvir melhor, fazer pedidos claros, discordar com respeito e reparar mal-entendidos. Inclui dez capítulos, exercícios e um percurso de sete dias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormato digital PDF · 18 páginas, com capa incluída · Português de Portugal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEssência e Rumo\u003c\/p\u003e","brand":"Essência e rumo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59705614270796,"sku":null,"price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1099\/0069\/3836\/files\/ImagemChatGPT1_11_2026_15_29_21.png?v=1793547127"}],"url":"https:\/\/essenciaerumo.com\/collections\/autoconhecimento.oembed","provider":"Essência e rumo","version":"1.0","type":"link"}